mardi 16 février 2016

NOUS SOMMES LA SOURCE !

Non, ce n'est pas de la philosophie mais de la logique. Ce que l'on crée, ce que l'on génère dans notre vie provient d'abord de notre esprit. Si notre vie est difficile, c'est parce que nous pensons mal. Les sages orientaux nous disent depuis des millénaires : " L'esprit est le créateur du bonheur et du malheur ! " Une personne nous insulte. Cela fait mal. Qui crée la souffrance ? Notre esprit ! Une preuve : Si c'était l'insulte qui provoquait la souffrance, tout le monde souffrirait de cette insulte. Or nous savons que ce n'est... [Lire la suite]
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vendredi 12 février 2016

L'AUDACE !

  Votre entourage vous décrit comme conciliant(e) et facile à vivre vous adaptant à toute les situations. Cette manière de vous percevoir vous agace car au fond de vous, vous êtes pétillante et fantaisiste et vous aimeriez bien le montrer plus souvent, malheureusement, ce n'est pas du goût de tout le monde et votre vraie personnalité est refoulée. Vous savez pourtant dire "non" de temps en temps, mais vous n'arrivez pas à vivre pleinement vos envies. Vous manquez certainement d'audace et afin d'en acquérir il faut : - En... [Lire la suite]
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dimanche 7 février 2016

PRESERVER SA LIBERTE ! (5ème truc)

Pour se sentir bien avec les autres, il ne faut pas se laisser enfermer par leurs désirs, mais savoir leur dire NON. Il ne faut pas avoir peur d'exprimer ses sentiments, ses envies et ses besoins, sinon, la frustration s'accumule et nuit à l'épanouissement. Il ne faut pas craindre le jugement des autres. Personne ne peut se mettre à la place de quelqu'un et vous seul(e) savez ce qui vous convient. Vous êtes libre de choisir ce que vous voulez faire ou ne pas faire. On peut toujours écouter les avis qui permettent parfois d'éclairer... [Lire la suite]
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vendredi 5 février 2016

SE RECONCILIER AVEC SON PASSE (4ème truc)

S'accepter c'est se mettre à jour de son passé. C'est laisser de côté les vieilles rancunes, les mauvais ressentiments et accepter ce qui ne peut être changé. C'est digérer les histoires familiales, les séparations, les deuils. C'est aussi régler les situations inachevées (disputes, tensions). Cette démarche adulte est essentielle pour partir d'un bon pied vers le bonheur et éviter les regrets inutiles et douloureux. Quand le passé a été trop noir, il est inutile de revenir dessus. Le ressasser et se dire que tout est... [Lire la suite]
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mercredi 3 février 2016

SEMEZ LE BONHEUR AUTOUR DE VOUS ! (3ème truc)

Egoïsme et bonheur font rarement bon ménage. Mettez votre énergie au profit des autres : votre famille, vos amis, mais aussi ceux qui sont moins bien lotis ont besoin de soutien : une vieille voisine, des enfants malades, les sans-abri ...... Ils ont parfois besoin qu'on les aide matériellement, mais là n'est pas l'essentiel. L'essentiel c'est de montrer de l'empathie, de les traiter avec sollicitude, de leur montrer qu'on peut leur apporter du réconfort par amour ou par amitié et surtout de leur faire comprendre qu'on donne sans... [Lire la suite]
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lundi 1 février 2016

ACCEPTER SES HUMEURS ! (2ème Truc)

On a tous ses humeurs, mais si dès le matin on se lève du pied gauche, il faut tout de suite penser au pied droit ah ah ah !!!!! Il faut accepter ces variations de moral comme un phénomène naturel au lieu de s'en préoccuper ou de culpabililiser. Cela passe tout seul et on est moins victime. De la même façon, admettre que les proches, eux aussi, puissent être de mauvaise humeur aide à les supporter plus sereinement et puis, personne n'est parfait. A SUIVRE ........
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