Si tu ne veux pas tomber malade, parle de tes sentiments. Les émotions, les sentiments cachés et réprimés deviennent des maladies comme les douleurs gastriques, les ulcères, les douleurs lombaires et les maux de dos. Lorsqu'on dit : " j'en ai plein le dos " cela signifie bien que nous n'en  pouvons plus.

Avec le temps, le refoulement des émotions et des sentiments dégénère jusqu'à parfois devenir un cancer. Donc, soyons sincères, confions nous, partageons une certaine intimité, quelques secrets et certaines de nos erreurs avec des personnes auprès de qui nous nous sentons bien et alors, le poids que nous portons deviendra plus léger. Le dialogue, la discussion, les phrases, sont un puissant remède et une excellente thérapie.

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Si tu ne veux pas tomber malade, prend des décisions. Une personne indécise reste dans le doute, l'anxiété, l''angoisse et ressasse. L'indécision accumule les problèmes, les préoccupations et les agressions. L'histoire humaine est faite de décisions.

Pour décider il faut savoir renoncer, savoir perdre avantages et valeurs pour en gagner d'autres. les personnes indécises sont victimes de douleurs nerveuses, gastriques et de problèmes de peau.

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Si tu ne veux pas tomber malade, cherche des solutions. Les personnes négatives ne trouvant pas de solutions augmentent leurs problèmes. Elles préfèrent se lamenter, gémir, se complaire dans le pessimisme. Je vous jure qu'il y en a et je finis par croire qu'elles aiment ça !

Il vaut mieux allumer une allumette que de se plaindre dans l'obscurité. Une abeille est petite mais elle produit la substance la plus douce qui soit. Nous sommes nos pensées. Les pensées négatives génèrent une énergie négative qui se transforme en maladie.

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Si tu ne veux pas tomber malade, n'accorde pas trop d'importance à ton apparence, mais il ne faut quand même pas te négliger. La propreté et la simplicité feront l'affaire, ça c'est pour la partie extérieur de soi. Celui qui fuit la réalité, qui feint, qui pose, qui veut toujours faire bonne impression, qui veut se montrer parfait, brave, fort etc..... accumule en fait une charge très pesante. Il est une statue de bronze au pieds d'argile, une personne avec beaucoup de vernis mais avec peu de racines. Son destin c'est la pharmacie, l'hôpital et la douleur. Rien n'est pire pour la santé que de vivre d'apparence et de façade. C'est usant !

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Si tu ne veux pas tomber malade, acceptes toi. Le rejet de soi-même, l'absence d'auto-estime fait que nous devenons étrangers à nous-mêmes. Etre soi-même est le secret d'une vie saine. Ceux qui ne s'acceptent pas sont souvent envieux, jaloux. Ils imitent les autres, sont compétitifs et parfois destructeurs d'eux mêmes. S'accepter, accepter d'être accepté, accepter les critiques, c'est cela la sagesse, l'équilibre et c'est thérapeutique.

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Si tu ne veux pas tomber malade, ne sois pas toujours triste. La bonne humeur, le rire, le repos, la joie, apportent la santé et souvent une longue vie. Une personne allègre à le don d'égayer l'endroit où elle se trouve. " La bonne humeur nous sauve des mains du docteur ". La gaité est santé et thérapie.

Si tu ne veux pas tomber malade, fais toi confiance et crois en ton instinct. Communique et ouvre toi pour entrer en relations et parfois trouver des amitiés stables et profondes. Enfin et surtout " N'AIES PAS PEUR " des autres et de ce que tu ne connais pas. 

Marie Curie disait : " Dans la vie rien n'est à craindre, tout est à comprendre !"

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