lundi 14 mars 2016

TRANSFIGURATION ...

Il y a des jours où le temps est froid et gris, où tout va mal, où le moral est au plus bas. Il y a des jours où l'on s'agite tellement qu'on a l'impression de brasser du vent. Il y a des jours où l'on ne sait plus où l'on va. On ne sait plus ce qu'on fait, ni pourquoi. Vient alors le temps d'une rencontre, d'un repos obligé ou d'une randonnée. L'horizon s'éclaircit, la lumière jaillit. Quelque chose ou quelqu'un redonne sens à la vie. Ce qui est caché est montré. On se sent bien, on se sent apaisé. La vie est transformée. On a... [Lire la suite]
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lundi 7 mars 2016

LES SECRETS DU BONHEUR ...

Le bonheur n'est pas quelque chose que l'on peut acquérir et posséder. C'est un sentiment, une émotion, un état d'esprit. C'est une capacité qui se cultive. Autrement dit, il est possible de jeter un nouveau regard sur la vie et de la teinter de rose. Le bonheur n'est pas relié à la chance, de gagner à la loterie ou d'avoir le pouvoir, la notoriété et la célébrité. Le bonheur n'est pas une question de hasard non plus. Le bonheur est une attitude à avoir face à la vie et ci-dessous quelques petits secrets glanés au fil du temps. ... [Lire la suite]
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mercredi 2 mars 2016

CABLEE A L'ENVERS !!!!!

On la dit câblée à l'envers car elle n'entre pas dans un univers qui voudrait que tout le monde se ressemble pensant qu'on serait peut-être mieux ensemble. Elle refuse les pensées uniques car on ne peut pas se défaire de la tunique qui nous a été donnée au moment où nous sommes nés. Faire les choses comme tout le monde n'est pas dans ses habitudes c'est pourquoi elle provoque parfois de l'inquiétude. On la montre du doigt, on lui fait des remarques. Quand va-t-elle entrer dans les marques ? Pourquoi n'aime-t-elle pas le... [Lire la suite]
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mardi 16 février 2016

NOUS SOMMES LA SOURCE !

Non, ce n'est pas de la philosophie mais de la logique. Ce que l'on crée, ce que l'on génère dans notre vie provient d'abord de notre esprit. Si notre vie est difficile, c'est parce que nous pensons mal. Les sages orientaux nous disent depuis des millénaires : " L'esprit est le créateur du bonheur et du malheur ! " Une personne nous insulte. Cela fait mal. Qui crée la souffrance ? Notre esprit ! Une preuve : Si c'était l'insulte qui provoquait la souffrance, tout le monde souffrirait de cette insulte. Or nous savons que ce n'est... [Lire la suite]
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vendredi 12 février 2016

L'AUDACE !

  Votre entourage vous décrit comme conciliant(e) et facile à vivre vous adaptant à toute les situations. Cette manière de vous percevoir vous agace car au fond de vous, vous êtes pétillante et fantaisiste et vous aimeriez bien le montrer plus souvent, malheureusement, ce n'est pas du goût de tout le monde et votre vraie personnalité est refoulée. Vous savez pourtant dire "non" de temps en temps, mais vous n'arrivez pas à vivre pleinement vos envies. Vous manquez certainement d'audace et afin d'en acquérir il faut : - En... [Lire la suite]
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dimanche 7 février 2016

PRESERVER SA LIBERTE ! (5ème truc)

Pour se sentir bien avec les autres, il ne faut pas se laisser enfermer par leurs désirs, mais savoir leur dire NON. Il ne faut pas avoir peur d'exprimer ses sentiments, ses envies et ses besoins, sinon, la frustration s'accumule et nuit à l'épanouissement. Il ne faut pas craindre le jugement des autres. Personne ne peut se mettre à la place de quelqu'un et vous seul(e) savez ce qui vous convient. Vous êtes libre de choisir ce que vous voulez faire ou ne pas faire. On peut toujours écouter les avis qui permettent parfois d'éclairer... [Lire la suite]
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vendredi 5 février 2016

SE RECONCILIER AVEC SON PASSE (4ème truc)

S'accepter c'est se mettre à jour de son passé. C'est laisser de côté les vieilles rancunes, les mauvais ressentiments et accepter ce qui ne peut être changé. C'est digérer les histoires familiales, les séparations, les deuils. C'est aussi régler les situations inachevées (disputes, tensions). Cette démarche adulte est essentielle pour partir d'un bon pied vers le bonheur et éviter les regrets inutiles et douloureux. Quand le passé a été trop noir, il est inutile de revenir dessus. Le ressasser et se dire que tout est... [Lire la suite]
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mercredi 3 février 2016

SEMEZ LE BONHEUR AUTOUR DE VOUS ! (3ème truc)

Egoïsme et bonheur font rarement bon ménage. Mettez votre énergie au profit des autres : votre famille, vos amis, mais aussi ceux qui sont moins bien lotis ont besoin de soutien : une vieille voisine, des enfants malades, les sans-abri ...... Ils ont parfois besoin qu'on les aide matériellement, mais là n'est pas l'essentiel. L'essentiel c'est de montrer de l'empathie, de les traiter avec sollicitude, de leur montrer qu'on peut leur apporter du réconfort par amour ou par amitié et surtout de leur faire comprendre qu'on donne sans... [Lire la suite]
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lundi 1 février 2016

ACCEPTER SES HUMEURS ! (2ème Truc)

On a tous ses humeurs, mais si dès le matin on se lève du pied gauche, il faut tout de suite penser au pied droit ah ah ah !!!!! Il faut accepter ces variations de moral comme un phénomène naturel au lieu de s'en préoccuper ou de culpabililiser. Cela passe tout seul et on est moins victime. De la même façon, admettre que les proches, eux aussi, puissent être de mauvaise humeur aide à les supporter plus sereinement et puis, personne n'est parfait. A SUIVRE ........
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samedi 30 janvier 2016

FAITES LA PAIX AVEC VOUS-MEME ! (1er petit truc pour peut-être trouver le chemin du bonheur et surtout de la paix intérieure)

" Le bonheur est une disposition de l'esprit " disait Louise de Vilmorin. Voici un premier petit truc pour vous mettre le coeur en  fête et vous donner le sourire aux lèvres : FAITES LA PAIX AVEC VOUS-MEME ! L'essentiel, c'est la considération bienveillante que nous nous accorderons aux premières secondes du matin. Trop souvent le regard que nous jetons sur nous-même nous condamne. Au lieu de nous focaliser sur nos défauts, nos manques et nos faiblesses, admirons aussi nos qualités et nos richesses ! C'est idéal pour doper la... [Lire la suite]
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